Stap 1: Stand


stap1b
    Stand:
  • Zet je tenen tegen de denkbeeldige lijn naar het midden van het doel
  • Zet je voeten aan weerszijden van de schietlijn.
  • Zet je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar.
  • Ga ontspannen staan
stap1a


HomeBack to the article indexVorigeVolgende*