Stap 9: Lossen


stap 9
    Lossen
  • Blijf de schouderbladen naar elkaar toe trekken, terwijl je de vingers van de trekhand ontspant.
  • Een ontspannen booghand gaat vanzelf naar achteren.
  • Ontspan ook de booghand. Laat de boog uit je handen vallen als je een sling om hebt.


HomeBack to the article indexVorigeVolgende*